O que é TDAH?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é geralmente associado à infância, mas pode persistir na vida adulta. Estima-se que cerca de 2 a 5% dos adultos apresentem o transtorno (Fayyad et al., 2017, World Psychiatry).
Nos adultos, os sintomas costumam aparecer de forma diferente do que em crianças: menos hiperatividade motora e mais dificuldades de organização, planejamento e controle da impulsividade. Como destacam Barkley & Murphy (2006), especialistas pioneiros na área, o TDAH em adultos impacta diretamente a vida profissional, acadêmica e os relacionamentos interpessoais.
Principais Sinais em Adultos
- Dificuldade de concentração: esquecer compromissos, perder objetos com frequência ou ter dificuldade em terminar tarefas.
- Desorganização: problemas para gerenciar tempo, cumprir prazos ou organizar rotinas.
- Impulsividade: tomar decisões precipitadas ou dificuldade em controlar reações emocionais.
- Agitação interna: mesmo sem hiperatividade visível, muitos adultos relatam uma sensação constante de inquietação.
- Impacto na vida cotidiana: dificuldades em relacionamentos e carreira profissional.
Segundo as diretrizes da American Psychiatric Association (APA, 2013 – DSM-5), os sintomas precisam estar presentes desde a infância e causar prejuízos significativos em diferentes áreas da vida para que o diagnóstico seja confirmado.
A Importância da Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta essencial para compreender o funcionamento cognitivo e emocional do paciente. Ela investiga áreas como atenção, memória, funções executivas e regulação emocional.
De acordo com Rohde et al. (2019, Revista Brasileira de Psiquiatria), esse processo é fundamental para diferenciar o TDAH de outras condições, como ansiedade, depressão ou estresse. Uma boa avaliação permite:
- Confirmar ou descartar o diagnóstico.
- Mapear pontos fortes e fragilidades cognitivas.
- Orientar o tratamento mais adequado.
O Papel da Psicoterapia
A psicoterapia desempenha um papel fundamental no acompanhamento de adultos com TDAH. Ela oferece um espaço de autoconhecimento, ajudando a compreender melhor os próprios padrões de comportamento e emoção. Além disso, auxilia na construção de estratégias para lidar com dificuldades do dia a dia, como organização, manejo do tempo, impulsividade e autoestima. Estudos apontam que a psicoterapia pode trazer melhorias importantes na qualidade de vida e no bem-estar emocional de quem convive com o transtorno.
- Desenvolver estratégias práticas de organização e gestão do tempo.
- Melhorar a autorregulação emocional.
- Reduzir impulsividade e aumentar o foco.
- Promover autoestima e autoconfiança.
Em alguns casos, o tratamento pode ser combinado com o uso de medicação, sob orientação médica, conforme recomendam as diretrizes da European Network Adult ADHD (Kooij et al., 2019).
Vivendo com TDAH
O diagnóstico de TDAH em adultos pode trazer alívio, pois ajuda a compreender dificuldades que muitas vezes foram interpretadas como "preguiça" ou "falta de esforço". Como destaca Russell Barkley (2015), um dos principais pesquisadores no tema, o tratamento adequado permite que o adulto com TDAH desenvolva estratégias para conquistar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
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Referências
- AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5). 5. ed. Arlington: American Psychiatric Publishing, 2013.
- BARKLEY, R. A.; MURPHY, K. R. Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Clinical Workbook. 3. ed. New York: Guilford Press, 2006.
- BARKLEY, R. A. Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment. 4. ed. New York: Guilford Press, 2015.
- FAYYAD, J.; SAMSON, J.; HODGINS, S.; et al. The descriptive epidemiology of DSM-IV Adult ADHD in the World Health Organization World Mental Health Surveys. World Psychiatry, v. 16, n. 3, p. 298–307, 2017.
- KOOIJ, J. S.; BIJLMAN, J.; ALTSHULER, L.; et al. European Consensus Statement on Diagnosis and Treatment of Adult ADHD. European Psychiatry, v. 56, p. 14-34, 2019.
- ROHDE, L. A.; HALPERN, R.; FONSECA, M.; et al. Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade em adultos: diagnóstico e tratamento. Revista Brasileira de Psiquiatria, v. 41, n. 5, p. 407–420, 2019.
- SAFREN, S. A.; SPRICH, S.; PERLIS, R. H.; et al. Cognitive behavioral therapy vs relaxation with educational support for medication-treated adults with ADHD and persistent symptoms: A randomized controlled trial. Journal of Attention Disorders, v. 13, n. 6, p. 550–566, 2010.
